ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO de JUAN CARLOS SANTANA
Ficha técnica
- ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO
- JUAN CARLOS SANTANA
- Número de páginas: 272
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788416676842
- Editorial: TUTOR
- Año de edición: 2019
IPad atrapado descargando libro ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO in Spanish RTF iBook
Overview
Mejorar el rendimiento y transformar el cuerpo Este libro proporciona más de 100 workouts, diseñados de manera profesional y con probada eficacia. También proporciona consejos nutricionales que te ayudarán a alcanzar tus objetivos más rápido de lo que jamás creíste posible. Famoso por su enfoque funcional del entrenamiento, el autor,“JC”Santana ha creado innumerables workouts y sabe cómo obtener resultados para transformar todo el cuerpo con el incremento del rendimiento atlético, la fuerza y la funcionalidad. Incluye consejos para el uso de múltiples implementos, incluidas barras, mancuernas y balones medicinales, para trabajar distintos músculos y añadir variedad. También aporta consejos nutricionales para ayudar a quemar grasa y aumentar la masa muscular; y recomendaciones sobre el descanso y la nutrición. Los workouts tienen en cuenta las necesidades singulares de hombres y mujeres, y proporcionan modificaciones para distintos tipos de implementos y máquinas, y directrices sobre cómo secuenciar el trabajo para crear programas diarios, mensuales y anuales.
ePub Recomendados: [Pdf/ePub/Mobi] ZONA ROJA - JOSE MANJON descargar ebook gratis read book, FIEBRE SANGRIENTA leer el libro pdf read pdf, {pdf descargar} HELLSTAR REMINA (ED. FLEXIBOOK) here, LO QUE MUEVE EL MUNDO leer el libro pdf, [PDF] La démocratie tout en dissertations - Prépas scientifiques by Marie-Line Bretin, Jean-Damien Mazaré read book, [Descargar pdf] PERSPECTIVES INTERMEDIATE: STUDENT S BOOK site, [download pdf] Business Partner B2+ - Coursebook. With Digital Ressources read book,
0コメント